Ginástica Laboral

A ginástica laboral desempenha um papel crucial na promoção da saúde e bem-estar dos trabalhadores dentro do ambiente corporativo. Consiste em uma série de exercícios simples e rápidos realizados durante a jornada de trabalho, com o objetivo de prevenir lesões musculoesqueléticas, melhorar a postura, aliviar o estresse e aumentar a disposição física e mental dos funcionários